fbpx
 

Jörgen Andersson

Jörgen Andersson

imageVad heter du?

Jörgen Andersson

Berätta kort om dig själv:
Jag är 50 år bor i Björklinge och jobbar som butikssäljare på en grossist i Uppsala.
På 80-talet var jag med i UIF ett par tre år. Det tog slut med ett löparknä och sen blev inte många löpsteg tagna tills för sju år sen när det var dags att börja löpa igen. Knän och fötter sa ifrån till en början men nu rullar det på skapligt.

Beskriv vad löpningen betyder för dig med 3 ord:
Meningen med livet.

Vilket är ditt bästa löparminne?
Det måste vara ett distanspass 1985.Jag sprang 20km i bl.a stadsskogen.
Jag kände mej hur stark som helst och undrade, varför blir jag aldrig trött?

Sen är det en speciell upplevelse att springa i månskenet på gamla E4:an utanför björklinge en snöig kall mörk decemberkväll utan trafik och ha en torr och fin 14 meter bred väg helt för sig själv.

Vilka är dina personliga rekord i löpning?
400m 52,14 1985
800m 1,58,40 1985
1500m 4,03,22 1985
5000m 16,21 1985
10000m 33,21 1985
Halvmaraton 1,25,10 1983

Hur många pass har du i veckan?
De senaste månaderna snittar jag på 4 pass i veckan.
Blir ungefär 4 mil i veckan. Distanspass med lite olika fart och längd.
Försöker öka antalet och mängden men det här är vad kroppen klarar just nu.

Tränar du på egen hand eller i grupp?
Jag tränar nästan alltid på egen hand.
Har under sommaren tränat ett antal gånger med Lindas summercamp.
Det har gett nya idéer om löpstyrka och rörlighet.
Samtidigt har det varit riktigt inspirerande att springa i grupp och se hur alla kämpar.
Att springa är kul!

Vilket är ditt favoritpass?
Tröskelpass runt 10km när man är utvilad, ätit rätt och känner att det börjar spritta i benen. Man börjar lite lugnt och söker sen rätt fart och samtidigt få ihop tekniken så att steget går genom hela kroppen och blir lätt. Sen är det bara att andas.
Då är det löpglädje!

image

Hur motiverar du dig när du inte är sugen på att träna?
Det är tillåtet att springa hur lite som helst, bara jag ger mej ut.

Hur håller du dig skadefri?
Försöker lyssna på kroppen. Känns något inte bra så vila eller lugn jogg.
Använder omväxlande tre par olika skor för att få lite olika belastning på
fötter och ben.

Vilket mål har du med löpningen?
Löpning har alltid handlat om prestation och resultat för mej, men löpning är också en
stor upplevelse av harmoni och skönhet. Så löpa för löpandets skull är mitt mål.

Vilken är din högsta dröm?
Har alltid drömt om att slå ett världsrekord.
Så världsrekordet för m50 på 5000 meter sitter löst 😉

No Comments

Post A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.