fbpx
 

Röbospåret

Röbospåret

Imorse höll jag först i träningspass på Fyrisfjädern. Förra veckan var det ett hårt cirkelfyspass och idag var det fokus på löpning. Vi körde allt ifrån dynamisk rörlighet, löpskolning, tekniklopp till intervaller. 

Efter passet laddade jag om för egen träning och körde idag 60 sekundersintervaller i Röbospåret. När jag var yngre tränade jag ofta där med pappa och min syster och vi har kört fys med innebandyn där i flera år. Mycket minnen ifrån det där spåret 🙂 det såg ut som att isen nyligen smält och cykelvägen fungerade mycket bra att springa på. Till och med att solen tittade fram. En härlig start på dagen.

Nu ska jag byta om och göra mig redo för dagens arbete på Ekeby HC! 





No Comments

Post A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.