fbpx
 

Nytt samarbete

Nytt samarbete

Jag är mycket glad att presentera att I’m a runner har startat ett fantastiskt bra samarbete med Simone på Physio TopLevel i Uppsala. Jag har tidigare skrivit om Simones framgångsrika behandling med Human Tecar SHM, https://imarunner.se/physio-toplevel/. Han hjälper mig att påskynda musklernas återhämtning och jag minskar risken för att smärta ska uppstå. Mellan behandlingarna jobbar jag regelbundet med förebyggande träning för att även på så sätt minska stressen på muskler som blir överbelastade vid för hög träningsdos eller vid nedsatt löpteknik.

En starkt bidragande faktor till att jag håller mig skadefri är just detta. Kombinationen med att jag kontinuerligt får hjälp med musklernas återhämtning, att jag jobbar regelbundet med förebyggande träning samt lägger mycket tid på löpteknikträning.

 

No Comments

Post A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.