fbpx
 

BLOGG

15 dagar. Nedräkningen till mitt debutlopp på 800m har börjat. Debutloppet kommer att bli på Uppsala spelen som är på Studenternas IP om 2 veckor. Senast jag sprang denna sträcka var för 5 år sedan. Mitt personliga rekord på 800m är 2.13. Rekordet är från...

Idag är det vilodag från träning. Jag fyller istället på med massor av härlig energi bland nära vänner och supergod mat. Vi har precis ätit sillunch och strax är det dags för lite femkamp. Jag lyxade till det lite extra idag och sov hos mina föräldrar....

Pass 4. Igår var det dags för att genomföra del 2 i löpteknikträningen. Som ni redan vet är jag i början av min nya satsning i löpning, med fokus på 800m.  Jag och min tränare har därför ett stort projekt framför oss. Det stora projektet...

Pass 3. Jag skulle igår ha kört ett testlopp på 200m för att se vilken status jag är i just nu. Resultatet på loppet skulle då ha varit en guidning till vilka tider jag ska springa på när jag tränar intervallträning. Det var dock otroligt...

Förra helgen tog jag om min fina vän Emma och tittade in det nya utegymet borta i Librobäck i Uppsala. Det finns olika stubbar, stockar, stänger att göra flera olika träningsövningar med. Jag valde ut ett par övningar som du kan göra för att stärka...

Då har du möjlighet att springa sommarloppet som går av stapeln imorgon i Uppsalas vackra stadsskog. Arrangörerna, Mantra sport, skriver på loppets hemsida att sommarloppets ledord är Back To Nature, då du springer på fina, mjuka stigar i Stadsskogen. Banan är kontrollmätt till exakt 5km....

Pass 2. Igår träffade jag min tränare Cai på studenternas IP för att köra mitt andra pass. Vi tittade på löpteknik och gick även igenom övningar som jag ska jobba med framöver. Dels hoppövningar men även explosiva bål övningar. Upplägget framöver känns spännande. Jag vet inte riktigt...

Pass 1. I måndags för en vecka sedan hade jag möte med min nya tränare, Cai Bäck, som kommer att hjälpa mig med träningen under sommaren. I höst får vi se hur upplägget blir och vilken tränare jag kommer ha. Just nu känns allt riktigt...

Nationaldagsfirande med puls var det idag på SEB USIF Arena i Rosendal. Det var heldagsaktiviteter från 10.00-17.00. Vi hade bland annat öppet hus i gymmet, möjlighet att prova på padel med instruktör, PT Big Group i multihallen med Rikard Wendt samt padelturneringen där Uppsalas elitklubbar...

Idag gick det andra Ekebyloppet av stapeln. Precis som förra året annordnades loppet på Sveriges Nationaldag. Loppet arrangeras av Ekeby Hälsocenter, OK Linné och Friskis & Svettis och är nu en årlig tradition. I år var det drygt 700st deltagare på plats, fulla med energi...