fbpx
 

BLOGG

Vem kan jag egentligen lita på? Det kommer ständigt nya rön och nya studier inom kost och träning. Ena dagen visar studier att man ska äta på ett visst sätt och andra dagen visar istället studier resultat på något helt annat. Träning har inte svängt lika...

Idag var jag och min lillasyster, Johanna, ute hos våra föräldrar. Vi var och att lagade mat till hela familjen. Alla började att jobba denna vecka förutom min syster och jag. Vi passade därför på att överraska dem med lite mat när de kom hem...

Min fot är fortfarande inte helt bra, men jag känner att den är på bättringsvägen vilket känns bra. Jag får ta det lite försiktigare med mängden träning barfota när jag blir bra igen och låta kroppen hinna anpassa sig till förändringen. Att springa barfota är...

Jag sitter just nu på flygplatsen i Frankfurt påväg hem till Sverige igen. Samtidigt som jag skriver detta spelar Brasilien mot Holland om bronsmedaljen i fotbolls VM. Jag som fick för mig att finalen skulle spelas idag. Hade varit så kul att se den tillsammans...

Tidigt imorse landade vi på Mallorca för en minisemester. Vi bokade resan i lördags lite spontant, mest för att komma iväg från allt ett par dagar och samla lite ny energi inför hösten. Underbart att bara ta dagarna lite som de kommer. Jag hade vilodag från...

Vilken lång helg det blev. I fredags var min första semesterdag. Under hela dagen var det förberedelser inför min fars överraskningsfest. Han fyller 50 år idag och i lördags firades han av släkt och vänner. Jag och mina tre systrar anordnade den stora överraskningsfesten. Min...

Idag var det vilodag på schemat. Det passade ganska bra då jag efter gårdagens pass fick ont i min vänstra fot. Jag har inte haft denna typ av smärta tidigare vilket känns lite jobbigt. Är det bara en liten känning eller är det något som...

Det tredje I’m a runnerloppet gick av stapeln i söndags. Loppet är helt gratis för alla att delta i, istället för anmälningsavgift kan den som vill skänka pengar till Hjärt-lungfonden. Så förutom att man påverkar sin egna hälsa i positiv riktning har man även möjlighet...

Pass 9. Det börjar närma sig en månad sedan jag påbörjade satsningen igen. Det är så otroligt lätt att bli för ivrig och gå på med för mycket träningspass, man vill bara träna hela tiden. När jag tränade under gymnasietiden så låg antalet pass på...