BLOGG

Ett kvällspass på Sicilien nere vid hamnen. Jag provade att köra några löpskolnings steg i sanden men det var inget jag vill rekommendera. Svårt att hålla god teknik. Jag upplevde att fokus blev på fel saker. Jag nöjde mig därför med dynamisk uppvärmning på stranden. Därefter...

En sena kan skadas på flera olika sätt, dels genom belastningsskada men även genom en akut skada. När en sena drabbas av en överbelastningsskada uppstår oftast en inflammation. Inflammationen kan komma i själva senan och då kallas det för tendinit eller så kan inflammationen vara i...

Vad heter du? Jörgen Andersson Berätta kort om dig själv: Jag är 50 år bor i Björklinge och jobbar som butikssäljare på en grossist i Uppsala. På 80-talet var jag med i UIF ett par tre år. Det tog slut med ett löparknä och sen blev inte många löpsteg...

Jag tror att jag är den enda som börjat med barfotalöpning utan att ha läst boken ”born to run”. Det som gjorde att jag började springa barfota eller med barfotaskor var att jag gillar det ”naturliga”. Jag gillar inte att tillsätta saker/hjälpmedel om jag inte...

I fredags morse tog hela familjen sitt pick och pack till Sicilien på en semester resa. Så härligt att hinna få en till sommarvecka innan man intar hösten på allvar. Vi bor på ett hotell som ligger nära vulkanen Etna. Vi kan se vulkanen från...

Vängeloppet är ett lopp som jag var med på när jag var yngre. Jag minns att jag deltog i något som då hette terrängserien. Detta innebar att man kunde delta i flera terränglopp under våren och hösten som man fick olika poäng för beroende på...

Vad heter du? Fredrik Swahn Berätta kort om dig själv: 36 år, arbetar med Mantra Sport som är både ett företag inom träning och idrott och en idrottsförening med triathlon-, löp-, och cykelsektion. Tränar du för en klubb? I så fall vilken? IF Mantra Sport Beskriv vad löpningen betyder för dig...