fbpx
 

BLOGG

Jag vill önska eder alla en riktigt GOD JUL! Ta hand om varandra idag och ge varandra kärlek och värme! Nu är det nedräkning till Kalle :) Massa Julkramar! ...

Idag är det tredje söndagen i december och julen närmar sig med stormsteg. Såhär mitt i vintern kan det vissa dagar vara svårt att motivera sig i sin träning. Det som döljer sig bakom dagens lucka är något som hjälper mig att hitta inspiration de dagar...

Igår när jag satt på upptåget påväg hem från jobb och julmiddag med järngänget i Gävle måste jag säga att det var med ett leende på läpparna. Att jag har fått jobba på denna klinik i snart ett år, med mina underbara kollegor gör att...

Igår åkte jag till gymmet för att köra en timme löpteknik. Jag tycker att dessa pass är mycket givande för min utveckling i teknik och även i koordination. I detta pass får man även med bra stabilitetsträning av fot, knä, höft och bäcken vilket då...

Gröt till frukost kan vara bland det bästa jag vet. Det är enkelt, det går snabbt och det går att göra i så otroligt många varianter. Jag tänkte prova mig fram och se vilka ingredienser som jag tycker är godast. I dagens gröt använde jag...