fbpx
 

BLOGG

Nationaldagsfirande med puls var det idag på SEB USIF Arena i Rosendal. Det var heldagsaktiviteter från 10.00-17.00. Vi hade bland annat öppet hus i gymmet, möjlighet att prova på padel med instruktör, PT Big Group i multihallen med Rikard Wendt samt padelturneringen där Uppsalas elitklubbar...

Idag gick det andra Ekebyloppet av stapeln. Precis som förra året annordnades loppet på Sveriges Nationaldag. Loppet arrangeras av Ekeby Hälsocenter, OK Linné och Friskis & Svettis och är nu en årlig tradition. I år var det drygt 700st deltagare på plats, fulla med energi...

Igår genomfördes det sista RunningClub passet innan sommaren. Vi har sedan hösten genomfört två stycken testlopp på den 2.5km bana som är i stadsskogen. Detta för att deltagarna ska ha möjlighet att följa sin fysiska utveckling när de deltar i RunningClub passet. Tyvärr var det...

Nu kommer du även kunna att följa min blogg via unt.se/imarunner. Bloggen kommer att följa samma struktur som denna blogg och inläggen kommer att publiceras på båda platserna. Målsättningen är nu att kunna blogga mer frekvent och fokus kommer vara på att uppdatera dig på...

Nu börjar en spännande tid, en tid full med utmaningar och hårt arbete. En ny plan kommer att läggas upp, en plan för att nå längre än jag någonsin gjort förut. Som ni redan vet har jag bestämt mig för att göra en ny satsning,...

Under denna dag har jag fyllt på med massor av energi och blivit otroligt inspirerad att köra igång satsningen. Jag börjar äntligen bli frisk och idag tog jag mig ned till Studenternas IP för att se den spännande lagmatchen som Upsala IF deltog i, Svealandsserien....

Idag skulle jag ha deltagit i min första tävling på bana efter ca 5 år. Det känns så konstigt att det har hunnit gått så lång tid. Men att nu vara så nära att kunna tävla igen känns underbart. Svealandsserien är en lagmatch där flera klubbar...

När man är hemma och är sjuk är det lätt att inte få i sig tillräckligt med mat. Det finns ingen aptit och man känner sig alldeles för orkeslös för att laga mat. Då gäller det att man har något som snabbt kan kokas ihop....

Jag ligger fortfarande hemma och är sjuk. Hostat otroligt mycket nu ikväll, minsta lilla retning och jag måste hosta. Trots att det känns otroligt segt känns det ändå som att det går åt rätt håll. När man är hemma hela dagen och den längsta sträckan är...

Under dagen har den sista planeringen inför morgondagens lopp varit. Tråkigt nog har jag dragigt på mig en förkylning som gjorde att det inte fanns så mycket energi i kroppen. Hes röst, halsont samt huvudvärk. Perfekt tajming att det skulle komma just denna helg som redan...

Detta är första fredagen som jag jobbar sedan december förra året, då jag bestämde mig för att gå ned till 60 %. Jag jobbar nu två dagar i veckan på Ekeby hälsocenter i Uppsala. Så otroligt skönt att ha ca 10min hemifrån till jobbet, vilken lyx. Jag...

Nu finns resultaten uppe från Blodomloppet. http://www.blodomloppet.se/vara-lopp/uppsala/resultat/ Min tid slutade på 42.10 vilket jag måste säga var över förväntan. Jag sprang med mobilen och enligt Runkeeper hade jag dessa kilometertider:...

Nu är loppet genomfört, vilken känsla, vilket slit och vilken lycka. Det var alldeles för länge sedan som jag sprang ett lopp och att vara tillbaka igen kändes underbart. Jag visste inte alls vad jag hade att förvänta mig inför loppet men jag var taggad...

Här kan du lyssna på intervjuen med Sveriges Radio Uppland som gjordes imorse. Intervjuen handlade om sista minuten tips inför blodomloppet som är ikväll. http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=114&artikel=5867010...

Ikväll är det dags, det är 14000st löpare som är anmälda för att springa Blodomloppet i Uppsala. 1 4 0 0 0 s t y c k e n  l ö p a r e!! Är inte det fantastiskt? Just nu är det är mulet väder utanför...

Igår morse vaknade jag före ringklockan av att solen lös in i rummet. Att bara vakna på detta sätt ger så mycket energi. Jag hade en del inbokade pass under dagen och det började med mitt PT small group pass som jag håller för ett...

Nu har jag äntligen bestämt mig, jag ska nu göra mitt allt för att ta mig tillbaka till den svenska eliten. Senast jag var där var jag i mina ungdomsår men nu blir det på seniornivå då jag hunnit fylla 24år. Jag känner mig redo...

Jag hade idag ett lunchmöte tillsammans med Mats och Örjan på Primaten i Uppsala. Mats och Örjan är tillverkarna av Kombucha drycken som säljs på Primaten. Drycken produceras här i Uppsala av Mats och Örjan. Kombucha är en mjölksyrabakteriekultur som fermenteras (jäser) med ekologiskt te....

Igår kväll hölls det första I'm a runner Summer Camp passet uppe vid slottet. Det var soligt väder men med lite kyliga vindar uppe på slottsgården. Vi började passet med att jogga runt slottet ca 10 min. Väl tillbaka uppe vid slottet körde vi dynamisk...