BLOGG

Idag åkte vi ett par timmar till Stockholm och kikade runt på fitnessgalan. Sprang bland annat på dessa två, Ilir Latifi och Alexander Gustafsson. Kände mig extremt liten :D   ...

I eftermiddags tog jag tåget till Stockholm för att träffa bloggaren Andreas Tjärnberg och hans kollegor från brandförsvaret för ett träningspass. Passet fokuserades på löpteknik. Andreas kanske du känner igen bättre vid namnet ”Superkroppen”. Han är en välkänd bloggare från bloggen www.superkroppen.nu. Har du inte...

”A dream is just a dream, A goal is a dream with a plan and a deadline” Att sätta ett mål är värdefullt. Inte bara för motivationen utan också för att effektivisera träningen. Att träna mot ett tidsspecificerat mål kommer göra skillnad både på träningspasset imorgon men...

Tisdagen den 19/5 går årets upplaga av Blodomloppet i Uppsala av stapeln. PT gänget på SEB USIF Arena har alldeles nyss repat låtarna inför uppvärmningen. Grymma låtar väntas med massor av power :D Vill du höja pulsen tillsammans med oss? Se till att befinna dig på plats...

Ingen smärta i vila, ingen smärta vid gång. Jag passade därför på att avsluta denna resa med att gå en lång promenad längs med strandpromenaden efter frukost. Jag fick chans att samla tankar och börja planera kommande vecka på hemmaplan. Blandade känslor att lämna denna...

Vi tog oss till arenan halv tio imorse. Jag hade intervallpass på schemat och idag skulle jag köra passet tillsammans med Ida. Vi har försökt tajma träningen sen vi kom hit och idag var det dags. Jag var osäker med smärtan från underbenet men jag...

Kroppen har börjat kännas sliten efter flera tuffa pass på lägret. Kanske har träningen stegrats lite för snabbt efter den långa influensaperioden. Smärta har sedan senaste intervallpasset successivt smugits fram på båda underbenen strax ovan yttre fotknölarna. Trots återhämtningspass igår kändes det värre idag. Om...

Imorse körde jag och Matilde ett lätt återhätmningspass längs med strandpromenaden. Även om vi var uppe tidigt var de redan mycket folk ute. Det blev 25min slalom! Efter passet var det dags för photoshot med Richard. Vi tog oss upp till arenan där Matilde fick agera...