11 jun Veckans intervalltips
Förr tyckte jag inte alls om längre intervaller, jag tyckte de var långtråkiga och sega pass. Nu längtar jag tills nästa långa intervallpass kommer. De långa intervallpassen ger en härlig frihetskänsla i löpningen och jag kan springa i ett tempo som jag kan "hantera" teknikmässigt....