fbpx
 

Frostglitter

Frostglitter

Löparbanorna glittrade av frost ikväll. Det var nollgradigt och jag kunde nästan känna hur de kalla banorna trängde in genom mina tunna skosulor. Men gud vad jag älskar att springa i barfotaskor. Löpning har aldrig varit så kul som det är nu och på de frostiga banorna fick tekniken sättas på prov. Skulle jag ha för lång kontakttid i marken och försöka skjuta ifrån med fötterna skulle jag inte komma någon vart. Jag skulle bara slira på banorna. Det blev extra tydligt om jag inte höll i tekniken. Verkligen utmanande.

Kvällens pass var 7x300m med 2min vila. Jag skulle tidsmässigt ligga på 70 % av max och främst fokusera på teknik. Hur såg dagens pass utför dig?

No Comments

Post A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.