fbpx
 

Fredagsdistans

Fredagsdistans

Imorse vaknade jag av att solen lös in i mitt rum, var vårvärmen tillbaka? Perfekt tänkte jag som skulle ut på ett långpass nu på morgonen, som tur kollade jag in prognosen på telefonen innan, det var bara 5 grader varmt ute, det blev därför på med långbyxor och långärmad tröja. Det var länge sedan jag sprang ett långpass men idag var det dags. Det blev totalt 11.27km med medelhastigheten på 4.47min/km. När jag tränade som mest för 4-5 år sedan låg mina distans pass mellan 6-10km. Jag sprang sällan längre än det, det var fler pass i veckan istället. Jag tycker att det är roligare att springa kortare distanser med ett lite högre tempo så att springa 11 km idag kändes som en pers 🙂
Jag sprang längs med Fyrisån bort mot Ultuna, jag vände sedan tillbaka och sprang uppe på åsen, otroligt vackert där uppe. Det är är så mycket härligare att springa på stigar och kuperad terräng i skogen än vad det är att springa på cykelbana så den där vändan kommer jag verkligen att springa igen.

Är du Uppsalabo och har några andra bra tips på skogsstigar att springa på?

Här kommer lite bilder från rundan!

20140502-121208.jpg

20140502-121217.jpg

20140502-121231.jpg

20140502-121244.jpg

20140502-121255.jpg

20140502-121314.jpg

20140502-121305.jpg

20140502-121323.jpg

No Comments

Post A Comment

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.