fbpx
 

Tänk om

Ja precis, tänk om det är fullt möjligt!? Den vanligaste anledningen till nack- och skuldersmärta är att musklerna antingen är positionerade i ett förkortat (ihopdragen/spänd) läge eller att musklerna är positionerade i ett förlängt (utsträckt/stretchat) läge. Detta innebär att musklerna kommer att ha en minskad...

Tänk om det vore så att vi alla var byggda för att kunna springa. Vilka möjligheter det skulle finnas. Vi skulle kunna träna hjärt- och lungsystem samtidigt som vi återhämtar de muskler som arbetar när vi sitter, står eller har monotona rörelser på dagarna. Och...