22 jul Vad är Spiral Stabilisering?
För att förstå vad Spiral Stabilisering (SS) är behöver vi först förstå hur kroppen fungerar. För att på ett enkelt sätt förklara detta kan man dela in kroppen i två olika muskelsystem, vertikala muskelkedjor och spirala muskelkedjor. Vertikala muskelkedjor (vertikal stabilisering) är muskler som är positionerade uppifrån och...