fbpx
 

Löpteknik

Spara energi i löpsteget är något jag tror vi alla strävar efter. Det finns flera olika knep att ta till för att nå ett energisnålt löpsteg. Idag kommer jag beskriva hur du via knäts position och dess riktning påverkar energin, och inte minst kraften, i...

Att ha ett bra klipp i löpsteget är verkligen något som ger mersmak. Du vet den där känslan när man inte behöver ta i och det ändå flyter på. Idag kommer jag tipsa om ett tekniktips som ger just det!! Det är dock några steg som...