fbpx
 

Min vardag

Att börja dagen med en härlig morgonpromenad längs med Fyrisån är svårslaget. Så vackert när allt är så grönt. Jag hoppas dock att jag snart kan byta ut mina långa tights och gå i shorts utan att frysa och få gåshud på hela benen :D När...

Nu har är resan bokad! Den 29/6 tar jag mitt pick och pack och hälsar på bästa Amanda som jobbar på Sunprime Atlantic View, Gran Canaria. Hotellet hon arbetar på ligger i det populära läget Playa del Inglés. Amanda arbetar som gruppträningsinstruktör på hotellet så veckan...

Igår kväll avslutade vi terminen tillsammans med vårt härliga PT team från SEB USIF Arena. Vi åt fantastisk god mat på stationen mitt i Uppsala. Vi hade massa spännande att prata om, vi var i stort sätt sist ut från restaurangen! När jag kom hem efter...

På morgonens pass hade jag ont i vaderna på uppvärmningen igen. När jag blev var försvann successivt ömheten och när det var dags för intervaller var det som att smärtan bara försvann. Kanske är det adrenalinet och viljan att bara kunna köra på som gör...

Jag har precis kommit hem från kvällens distanspass. Precis när jag tog de första stegen utanför dörren började det regna. Det blåste och regnet slog hårt mot ögonen. Vad ska jag ut och göra i detta väder? Kan jag ens njuta av detta? Även om...

Jag kan inte sova. Klockan är strax efter 02.00. Det är sent. Jag borde ha somnat för 3h sedan då jag hade planerat att gå upp tidigt imorgon och springa. Jag ska vara sjukvårdare på Folksam Challenge i Uppsala imorgon och det hade varit skönt...

Idag hölls det andra I'm a runnerloppet för i år. Många löpare tog sig runt den 5km långa banan. Det var strålande sol och fantastiska förutsättningar. Att få följa deltagarnas utveckling är helt magiskt. Och då menar jag inte bara utveckling med tanke på resultat och...

Tidigt imorse höll jag i PT duo på USIF. Efter passet hade jag behandling bokad hos Simone på Physio TopLevel. Vi träffades tidigare i våras 1-2 gånger i veckan men nu var det länge sedan. Influensa och resor har kommit emellan. Idag kändes det bra...

Att kunna släppa "alla måsten" är inte lätt. Speciellt när det finns en oändlighet av olika måsten. Måsten som aldrig tycks minska trots att du jobbar 24/7. Det finns alltid något mer att göra. Det finns alltid något som kan bli bättre...

Har ägnat ett par timmar åt arbete idag. Jag satt på balkongen utanför rummet med denna utsikt. Denna miljö skapar ett lugn i hela kroppen. Fantastisk arbetsmiljö. Det enda luriga har varit att få bra internetuppkoppling. Men nu tycks jag ha funnit en bra plats....

I tisdagsnatt landade vi i Alicante för en veckas semesterresa. Det är tredje året i rad som vi beger oss iväg en vecka i maj. Cypern och Malta är avklarade och i år blev det Spanien.  Vi lämnade flygplatsen runt midnatt efter att vi hämtat ut...

Idag åkte vi ett par timmar till Stockholm och kikade runt på fitnessgalan. Sprang bland annat på dessa två, Ilir Latifi och Alexander Gustafsson. Kände mig extremt liten :D   ...

Ingen smärta i vila, ingen smärta vid gång. Jag passade därför på att avsluta denna resa med att gå en lång promenad längs med strandpromenaden efter frukost. Jag fick chans att samla tankar och börja planera kommande vecka på hemmaplan. Blandade känslor att lämna denna...

Vi tog oss till arenan halv tio imorse. Jag hade intervallpass på schemat och idag skulle jag köra passet tillsammans med Ida. Vi har försökt tajma träningen sen vi kom hit och idag var det dags. Jag var osäker med smärtan från underbenet men jag...

Kroppen har börjat kännas sliten efter flera tuffa pass på lägret. Kanske har träningen stegrats lite för snabbt efter den långa influensaperioden. Smärta har sedan senaste intervallpasset successivt smugits fram på båda underbenen strax ovan yttre fotknölarna. Trots återhämtningspass igår kändes det värre idag. Om...

Imorse körde jag och Matilde ett lätt återhätmningspass längs med strandpromenaden. Även om vi var uppe tidigt var de redan mycket folk ute. Det blev 25min slalom! Efter passet var det dags för photoshot med Richard. Vi tog oss upp till arenan där Matilde fick agera...

Igårkväll gick alla aktiva och ledare från klubben ut och åt middag och det var inte bara för att fira Valborg utan också föra att fira kvällens fina resultat kastarna bjudit på under kasttävlingen i Malaga. Emma Thor vill jag passa på att hylla lite...

Igår efter middagen tog jag igen lite jobb. Gick och la mig tidigt för imorse väntade ett intervallpass på bana. Jag var sjukt laddad :D. Jag visste att en riktigt varm dag väntade och gick därför tidigt ned till arenan. Jag var där 09.30, först...