Im a runner

Nu kommer du även kunna att följa min blogg via unt.se/imarunner. Bloggen kommer att följa samma struktur som denna blogg och inläggen kommer att publiceras på båda platserna. Målsättningen är nu att kunna blogga mer frekvent och fokus kommer vara på att uppdatera dig på...

Detta är första fredagen som jag jobbar sedan december förra året, då jag bestämde mig för att gå ned till 60 %. Jag jobbar nu två dagar i veckan på Ekeby hälsocenter i Uppsala. Så otroligt skönt att ha ca 10min hemifrån till jobbet, vilken lyx. Jag...

Jag hade idag ett lunchmöte tillsammans med Mats och Örjan på Primaten i Uppsala. Mats och Örjan är tillverkarna av Kombucha drycken som säljs på Primaten. Drycken produceras här i Uppsala av Mats och Örjan. Kombucha är en mjölksyrabakteriekultur som fermenteras (jäser) med ekologiskt te....

Igår kväll hölls det första I'm a runner Summer Camp passet uppe vid slottet. Det var soligt väder men med lite kyliga vindar uppe på slottsgården. Vi började passet med att jogga runt slottet ca 10 min. Väl tillbaka uppe vid slottet körde vi dynamisk...

Igår kväll höll jag i försäsong träningspasset för Hagunda IF Damlag. Backintervaller vid slottet stod på schemat. Vi slog rekord i antalet deltagare och alla gjorde fantastiska insatser. Vi värmde upp ca 10min runt slottet och körde därefter gemensamt dynamisk rörlighet samt löpskolning. Eftersom det är...

Igår morse strax innan kl 08.00 blev jag intervjuad av Christer Engqvist på Sveriges Radio Uppland i Stadsträdgården. Intervjun handlade om I'm a runner loppet. Jag skulle träffa någon från radion, men visste inte exakt vem det skulle bli. Det var ingen som dök upp på...

För dryga veckan sedan gick det första I'm a runner loppet av stapeln. Idag skrevs en artikel i UNT om loppet. Fantastiskt roligt att loppet uppmärksammats i media. Du kan läsa hela artikeln i dagens UNT eller på deras hemsida: http://www.unt.se/uppsala/hon-skapar-nytt-lopp-for-proffs-och-amatorer-3120093.aspx. ...

Exklusivt erbjudande för dig som deltar i I’m a runner loppet. Vid11st tillfällen i sommar har du möjlighet att delta i I’m a runner Summer Camp till ett rabatterat pris. Summer Camp erbjuder löpteknik, intervaller, koordination, styrka, rörlighet och självklart en härlig gemenskap. Inga grundkunskaper behövs....

Ikväll är det dags för RunningClub igen på SEB USIF Arena. Passet är mellan 17.30-18.30 och alla är välkomna att prova på. Inga tidigare kunskaper eller meriter behövs utan bara glädjen till löpträning. Deltagarna på passet är blandade mellan mer vana löpare och mindre vana...

Under en lång period har vi arbetat med att förändra loggan till bloggen. Tanken bakom loggan var att den på något sätt ska inspirera till löpträning. Vad är då inte bättre än en löparbana? :) Vi kopplade därför ihop u:et och n:et och formade det...