I'm a runner | 2016
0
archive,date,paged,paged-3,date-paged-3,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

mars 2016

I lördags deltog jag på Blogger Boot Camp på KTH. Det blev en fantastisk dag med en massa energi, glädje och rörelse. Jag började morgonen med att delta på ett traillöppass. Jag har inte sprungit mycket i skogen alls sedan jag påbörjade min satsning igen utan...

Igårkväll presenterades Im a runner's nya samarbete med PriMaten, Lee kommunikation, hållbar hälsa och Natural Human på PriMaten. Det var riktigt roligt att få vara där. Kollegorna höll fantastiska presentationer och jag tror att en och en annan inspirerades under kvällen. Tyvärr var min insats...

På lördag har jag fått möjligheten att hålla i ett löppass på Blogger Boot Camp i Stockholm. Jag har anmält mig på många spännande klasser under hela dagen och på kvällen så håller jag i löppasset med fokus på löpteknik. Det ska bli så himla spännande. Passet blev...

Imorse ringde kl 05.15. Idag kändes det inte som mitt i natten som tidigare tisdagar. Jag klev upp och kände mig faktiskt ganska pigg, kanske var det för att jag faktiskt kom i säng strax efter 22 igår?! Strax före kl 06 var jag på plats...

Jag var här om dagen på besök hos Erik Leijonhufvud på Sport & blandat. Vi pratar bland annat om min löparsatsning och Im a runners löpgrupper. Gå in och kika på klippet och följ gärna 24UNT på facebook och få senaste klippen i ditt flöde. Du...

Igår var det träning- och hälsomässa på UKK i Uppsala. Politikern Mohamad Hassan invigde mässan och därefter var det dags för 20k löpning. Jag, Lina & Pernilla hängde på. När jag såg att vi skulle springa 20k trodde jag inte mina ögon. Det kändes så långt....

Jag har känt mig sliten senaste dagarna. I torsdags fick jag första gången migrän. Jag hade PT kund tidigt och tränade själv direkt efter. Jag körde Spiral Stabilisering i en timme och körde på något hårdare än vanligt. Ibland när jag tar i något för...

Detta är en övning som hjälper dig att få ett längre löpsteg utan att det ska belasta dina kotor och leder. Tar vi ett långt steg när vi springer utan en god rörlighet i höftböjaren gör det att vi istället tvingas ta ut rörligheten någon...

I snart 3 veckor har jag fått rulla runt i denna. Är mycket glad över att Im a runner inlett ett samarbete med Möller Bil Uppsala. Nu är det smidigt och enkelt att förflytta sig mellan jobben. Har fått fantastiskt god service och kan varmt...