I'm a runner | 2016
0
archive,date,paged,paged-2,date-paged-2,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

juni 2016

I söndags kände jag att det var dags att springa en runda helt barfota. Jag har sprungit med barfotaskor i 2 år nu så egentligen inte så stor skillnad men var lite spänd på hur det skulle kännas under fötterna efteråt. Det finns många fördelar...

Midsommar! Den här våren har bara flugit fram, helt plötsligt var det midsommar. Jag har varit inaktiv i sociala medier och du kanske har börjat undra vart jag har hållit hus...

  I torsdags var det dags för den årliga folkfesten i Uppsala. Blodomloppet gick av stapeln och 13000 löpare fanns på plats. Helt fantastiskt. Och Im a runner var självklart där. Flera från löpgrupperna skulle springa och vi träffades innan den gemensamma uppvärmningen för att peppa varandra och även...

Jag blev igår intervjuad av Helena från UNT inför Blodomloppet som går av stapeln imorgon torsdag. Vi pratade allt från kost inför loppet men också löpteknik samt hur man håller sig borta ifrån skador under loppet. Lär hela artikeln här: Så laddar du inför blodomloppet....

Senaste månaderna har varit fullspäckade från tidig morgon till sen kväll. Så fantastiskt roligt att det hänt mycket på kort tid men mindre roligt att jag varit tvungen att prioritera bort bloggen. Detta är något jag jobbat för att kunna ändra på så från och med...

Intensiva och tuffa veckor har satt sina spår. Det har blivit alldeles för få timmars sömn och kroppen orkar inte att hålla glöden uppe. Började känna mig risig i måndags. Öm i musklerna, frusen och trött. Jag kände att det var något på gång. Jag...

I lördags så arrangerade 4st otroligt duktiga tjejer ett välgörenhetslopp via deras UF-företag. Alla intäkter i loppet gick oavkortat till Barncancerfonden. Jag är så imponerad över deras arbete. Det var riktigt kul att få vara deras rådgivare under den här perioden, även om känslan var att dem hade klarat...

Idag fick jag äran att komma och föreläsa om löpning på GE Health Care i Uppsala. Föreläsningen handlade om hur vi når en löpteknik som är prestationshöjande och samtidigt avlastande och återhämtande för kroppen efter en dag stillasittande arbete. Jag fick via min kontakt veta...

Ikväll bjöd Im a runner och Peak Performance in till löparkväll. Simone från Physio TopLevel fanns också på plats och informerade om hans behandlingsmetod, Human Tecar. Flera av kunderna fick chans att prova på behandlingen och var mycket nöjda. Under kvällen hade även Rådhuset kundkväll så...