I'm a runner | 2015
0
archive,date,paged,paged-21,date-paged-21,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

januari 2015

Hur såg din träningsvecka ut? Jag sprang testloppet på tisdagen, intervallerna på fredagen och 6km på söndagen. Det var en jäktig vecka så jag fick ta bort styrkepasset. Jag gjorde även uppvärmningen lite kortare, genom att bara göra 3-4 st varv av dynamisk rörlighet och löpskolning. Vilket resultat...

Ingen smärta a l l s vid gårdagens löppass, LYCKA!! Det har varit mycket rehab och kommer fortsätta att vara det även en period framåt då ett smärtfritt pass inte säger jättemycket och jag behöver fortfarande bli starkare och rörligare. Men oavsett detta betyder det otroligt...

Julledigheten har nu nått sitt slut för många och vardagen återgår till sin normala form. Är du sugen på att förgylla din vardag med mera löpträning? - Då kan jag hjälpa dig. Jag erbjuder bland annat löpträning i grupp, individuell coachning, upplägg av träningsprogram samt löpanalys...

I helgen tog jag långledigt från träning. Tro det eller ej så finns det mer än bara träning, försöker i alla fall övertala mig det ibland :) Välbehövligt nu när min fot kändes mer öm efter senaste passet. I lördagsmorse åkte vi upp till London för...

Vad heter du? Therese Sörensen Berätta kort om dig själv: Jag är 26 år och bor med min sambo John i Uppsala. Jag utbildar mig till konditor och går som lärling på ett konditori i Stockholm. Och precis som alla tänker, ja jag äter/smakar på godsaker hela dagar!...

I onsdags sprang jag mitt sista pass för 2014 och det var mitt första intervallpass på 2.5 månad. Jag sprang bara 10 intervaller men det lilla fick jag känna av igår, och ännu mer idag. Mina vader är stumma och mycket smärtsamma. Gick som en...

Idag kom avsnittet ut när jag är med i "Mot Löparen", en podd som görs av löparen Marcus Åberg. Han har totalt gjort 40 stycken avsnitt med olika löpare och dagens avsnitt kan du hitta här via denna länk: http://podcasts.nu/avsnitt/mot-loparen/40-linda-lovqvist....