I'm a runner | 2013
0
archive,date,paged,paged-5,date-paged-5,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

november 2013

Imorse cyklade jag till gymmet för att köra mitt benpass. Det var ett tag sen jag var på gymmet och detta kunde jag verkligen känna i kroppen. Hade alldeles för mycket energi att bli av med. Jag tycker att benpassen är bland de roligaste passen...

Det här med nya utmaningar är verkligen något som inspirerar mig, både inom träning och arbete. Jag har därför passat på att skapa mig en ny utmaning för denna månad, men såhär i efterhand börjar jag undra lite vad jag gett mig in på :)...

Varje måndag arbetar jag som löpcoach på SEB USIF Arena i Uppsala. Jag håller då i ett pass som heter RunningClub. Passet är upplagt i fem delar för att deltagarna ska få ut lite mer av passet än bara själva löpningen. Del 1 består av en...

En av de vanligaste frågorna jag får som löpcoach är vilken teknik som är mest fördelaktig vid löpning, dels för att prestera optimalt men även för att undvika skador. "Hur ser min teknik ut?", "Springer jag på rätt sätt?", "kan jag förändra något för att...

Som ni säkert redan anat är löpträning något som jag verkligen brinner för. Känslan när bara allt i kroppen känns rätt och man skulle kunna springa i en evighet utan att förlora någon energi. Den känslan är för mig oövervinnelig. För mig är även löpning så...

En fantastiskt härlig höstmorgon, inte bara på grund av det otroligt vackra vädret utan också för att det var dags för mig att göra mitt första lopp på säkert 3 år. Jag gjorde inte detta lopp ensam utan tillsammans med nästan hela familjen, TEAM Lövqvist....

Imorgon, torsdag, kan du springa för Världens Barn tillsammans med oss på SEB USIF Arena och Radio Uppland. Du kan anmäla dig på SEB USIF Arenas hemsida under hela dagen (http://www.usif.se/sv/medlemskap/varldens-barn/varldens-barn-loppet-2013/). Loppet går av stapeln kl 17.00 och gemensam uppvärmning sker 16.30. Hoppas vi ses där! :)      ...

Jag tänker nu göra debut i den stora bloggvärlden, detta känns fantastiskt roligt och spännande. Jag har dock en förmåga att vara otroligt skeptisk till nya saker, det kan handla om vad som helst, det kan vara att prova ny mat, byta klädstil, testa nya träningsmetoder,...