Värme, energi och glädje

Det må vara den mörkaste tiden på året. Den tiden där den råa luften tränger sig in hela vägen till märgen och där tröttheten lägger sig som ett skynke över kroppen. Man vill helst slänga sig i soffan och linda in sig i en varm filt. Den känslan när kroppen verkar behöva mer vila än någonsin men trots att jag ”vilar” känner jag mig inte återhämtad.

Igårkväll var en sådan kväll. Jag var och hälsade på hos min syster en snabbis mellan jobben och kände mig trött och seg i kroppen. Huvudet tyckte hade varit skönt att stanna i värmen och bara tittat på en film. Det var dessutom mörkt ute och inte så motiverande att gå ut igen.

Sen kommer jag upp på slottet, kl är strax före 19.00 och jag möts av motiverade och glada deltagare. Energin börjar direkt fyllas på. Vi tränar spiral stabilisering och det tar inte lång tid innan kroppen börjar bli varm. Vi springer sedan till Carolinaparken för att träna löpteknik och därefter intervaller. Att det är mörkt ute? Det var bortglömt för länge sen! Det är en speciell känsla som sprids genom gruppen under passet. Det är så inspirerande att träna människor. Endorfiner kickar igång hej vilt och glädjen sprids! Något alla borde uppleva varje dag. Då skulle då inte spela någon roll om det är november, mars eller juni. För vilken månad det är kommer aldrig kunna kontrollera våra endorfiner, de kommer av sig själv ändå, vare sig det är mörkt eller ljust ute!

Inte ens strumpor i skorna behövs.

Efter 15min löpning är kroppen varm och överdragskläderna åker av. Den friska luften känns helt plötsligt skön för att svalka kroppen mellan intervallerna.

Löparteamet som deltog i gårdagens pass med start från slottet.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *