Tidigt långpass

Jag har känt mig sliten senaste dagarna. I torsdags fick jag första gången migrän. Jag hade PT kund tidigt och tränade själv direkt efter. Jag körde Spiral Stabilisering i en timme och körde på något hårdare än vanligt. Ibland när jag tar i något för hårt kan muskler i nacken aktiveras och trigga igång en spänningshuvudvärk. Det har gjort det två gånger tidigare när jag varit lite för ivrig. Men jag upplevde att jag var mycket noga med tekniken så borde inte ha varit det. Efter passet skulle jag köpa en ny sladd till min dator. Precis innan jag skulle gå in i butiken skulle jag svara ett sms men insåg att jag inte kunde se alla ord på telefonen. Som att det var ett skimmer över telefonen. Svårt att förklara men det kändes lite som när någon tagit kort med en stark blixt och att det tar ett tag innan man ser normalt igen. Jag vred och vände telefonen och lyckades tillslut få iväg sms:et. När jag kommer in i butiken är det fortfarande något konstigt med ögat. Jag kunde inte läsa vad det stod på infon om laddaren jag skulle köpa. Då började jag typ bli rädd. haha. Visste inte om jag skulle kunna köra hem för att jag skulle missa någon bil på vägen. Men efter ca 30min försvann det och då kom huvudvärken istället så någon form av migrän var det nog, så det var ju ingen fara 🙂

Igår var jag fortfarande seg i kroppen men hade en lugn dag på jobbet så huvudvärken höll sig i stort sätt borta. Tränade endast Spiral Stabilisering efter jobbet och åkte sen hem. Skulle egentligen åkt på AW men jag kände att kroppen inte riktigt var med mig. Jag somnade i stort sätt direkt efter maten. Vaknade 07.30 imorse, hur pigg som helst. Det var nog sömn jag behövde.

Jag tog mig ut på en lugn löptur, med ett enda fokus – Att brösta upp och slappna av så mycket som möjligt i armar och ben. Det kändes riktigt bra. Fick bra kontakt med spirala kedjorna och det flöt på. Jag hade inte bestämt någon tid eller sträcka utan sprang dit benen tog mig. Det blev 14.5k. Härlig lördagsmorgon 🙂IMG_3730.JPGIMG_3729.JPGIMG_3728.JPGIMG_3727.JPG

2 comments for “Tidigt långpass

  1. En som undrar
    2016/02/22 at 23:11

    Hej Linda! Jag undrar bara om du har lagt ner din elitsatsning på 800m? Eller om du inte har det, kan du skriva mer om den?

    • admin
      2016/02/25 at 09:55

      Det har jag inte! Jag kan skriva mer om den 🙂

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *