PT Duo

Nå nya träningsresultat med bästa vännen, sambon eller kollegan. PT duo vänder sig till er som vill träna tillsammans och få coaching av en personlig tränare. Träningen anpassas efter era målsättningar för att ni så effektivt som möjligt ska nå era mål.

Tillsammans med en personlig tränare får ni stöd och guidning hela vägen fram till era träningsmål! Inför vår första träff kommer ni tillsammans eller enskilt få fylla i ett formulär som innehåller frågor om bland annat er träningsbakgrund, era träningsmål och ev. skador. På vår första träff går vi igenom era svar och planerar in delmål samt när era mål önskas uppnås. På första besöket genomförs också en screening av era fysiska funktioner såsom rörlighet, styrka, stabilitet och balans för att dokumentera ert nuvarande status som senare kan användas som utvärderingsmaterial. Beroende på målsättning kan olika tester planeras för att ni ska ha möjlighet att följa er personliga utveckling. Därefter läggs en planering upp utifrån er status och era träningsmål. Passen är totalt 55min långa och kan bedrivas inomhus eller utomhus.

Pris:

1 pass 1099kr/pass

5 pass: 1049kr/pass

10 pass: 999 kr/pass

Boka tid genom att maila: info@imarunner.se