I'm a runner | BLOGG
1624
blog,paged,paged-45,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

BLOGG

Ikväll är det dags, det är 14000st löpare som är anmälda för att springa Blodomloppet i Uppsala. 1 4 0 0 0 s t y c k e n  l ö p a r e!! Är inte det fantastiskt? Just nu är det är mulet väder utanför...

Igår morse vaknade jag före ringklockan av att solen lös in i rummet. Att bara vakna på detta sätt ger så mycket energi. Jag hade en del inbokade pass under dagen och det började med mitt PT small group pass som jag håller för ett...

Nu har jag äntligen bestämt mig, jag ska nu göra mitt allt för att ta mig tillbaka till den svenska eliten. Senast jag var där var jag i mina ungdomsår men nu blir det på seniornivå då jag hunnit fylla 24år. Jag känner mig redo...

Jag hade idag ett lunchmöte tillsammans med Mats och Örjan på Primaten i Uppsala. Mats och Örjan är tillverkarna av Kombucha drycken som säljs på Primaten. Drycken produceras här i Uppsala av Mats och Örjan. Kombucha är en mjölksyrabakteriekultur som fermenteras (jäser) med ekologiskt te....

Igår kväll hölls det första I'm a runner Summer Camp passet uppe vid slottet. Det var soligt väder men med lite kyliga vindar uppe på slottsgården. Vi började passet med att jogga runt slottet ca 10 min. Väl tillbaka uppe vid slottet körde vi dynamisk...

Igår kväll höll jag i försäsong träningspasset för Hagunda IF Damlag. Backintervaller vid slottet stod på schemat. Vi slog rekord i antalet deltagare och alla gjorde fantastiska insatser. Vi värmde upp ca 10min runt slottet och körde därefter gemensamt dynamisk rörlighet samt löpskolning. Eftersom det är...

Igår morse strax innan kl 08.00 blev jag intervjuad av Christer Engqvist på Sveriges Radio Uppland i Stadsträdgården. Intervjun handlade om I'm a runner loppet. Jag skulle träffa någon från radion, men visste inte exakt vem det skulle bli. Det var ingen som dök upp på...

Vi har inte tajmat in den bästa veckan på cypern. Imorse när vi vaknade väntade en ny regndag. Så svårt att motivera sig och vara laddad för semester när regnet bara öser. När man åker iväg så förväntar man sig bra väder, kanske någon mulen...

Idag stod backintervaller på schemat. Det var inte svårt att hitta backar att träna i här på Cypern. Det fanns backar runt varje hörn. Vi valde en backe som inte hade för brant lutning så att ett bra löpsteg ändå kunde bibehållas. Om det är...

Äntligen semester! Förra året åkte vi 14 st vänner till Malta på en tidig semester i början på maj. I år var det dags igen. Istället för Malta blev resmålet till Cypern, och denna gång är vi 17 st. Tråkigt nog är vädret inte det...