I'm a runner | BLOGG
1624
blog,paged,paged-33,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

BLOGG

Idag träffade jag fotografen, Richard Andersson för en ny plåtning med träningsbilder, så otroligt roligt :D. Planen var till en början att plåta fler löparbilder ute i höstvädret. Det har varit fantastiska höstdagar med sol i både torsdags och fredags men idag vände det och blev kallt, regnigt...

Löparbanorna glittrade av frost ikväll. Det var nollgradigt och jag kunde nästan känna hur de kalla banorna trängde in genom mina tunna skosulor. Men gud vad jag älskar att springa i barfotaskor. Löpning har aldrig varit så kul som det är nu och på de frostiga...

Vilken lång dag!!! Det är tisdag igen och dags för jobb i Gävle. Jag gick, som ni redan vet, och lade mig tidigt igår kväll. Mycket nöjd över det. Kände mig pigg och utvilad när jag vaknade. Inte ofta jag får den känslan, speciellt inte på hösten men...

Idag var jag hos min kiropraktor för andra gången tillsammans med min tränare. Mycket spännande att träffa Jesper och kul att få hjälp av någon som verkligen förstår det som jag och min tränare försöker att jobba mot, att skola om mig till en barfotalöpare. Jag...

Hur har din träningsvecka sätt ut? Ons: Intervall 3(3-2-1min), 30 sek repsvila och 2min setvila Tors: Vila Fre: (Förkyld) Lör: (Förkyld) Sön: Snabbdistans 4x1km, 5 min vila Mån: Vila Tis: Distans 80min, tempo: 60-70% Vad är det bästa med veckans träning? Skönt att köra distans och känna att flåset börjar förbättras. Har du någon favoritövning/favoritpass från...

Genomblöt och kall från dagens intervallpass på Studenternas IP i Uppsala som bjöd på ett typsikt höstväder. Men som vanligt är det aldrig så illa som det ser ut, när jag kikade ut genom fönstret imorse såg det mörkt och kallt ut och de gjorde...

Vilken fantastiskt rolig nythet :D Uppsala vimmel Awardshttp://www.uppsalavimmel.se/vimmelawards har nominerat min blogg i kategorin årets träningsblogg. Röstningen har redan börjat, den pågår fram till 11 november och det går att rösta varje dag fram tills dess. Du röstar via denna länk: http://www.uppsalavimmel.se/vimmelawards Tusen tack för dina röster !!...

Jag kom hem till Uppsala kl 18.04 med tåget från Stockholm efter en lång dags akupunkturutbildning. Spännande kurs måste jag säga! Direkt när jag kom hem åkte jag till studenternas för att träna teknikpass igen. Idag var det 300meters intervaller. Jag har tidigare sprungit som...

För dig som redan följt mig här på bloggen vet att jag tagit upp min elitsatsning igen. En satsning som jag lade ned för ca 6 år sedan på grund av flertalet överbelastningsskador. Blev jag hel från en skada så var det inte långt innan...