Företag

Att träna löpning regelbundet tillsammans med kollegorna gör er inte bara starkare som grupp utan förbättrar även varje individs hälsa.

Få friskare personal genom regelbunden träning, ni stärker immunförsvaret och minskar risken att drabbas av en folksjukdom. Regelbunden löpträning avlastar och återhämtar även kroppen från den belastning som blir nära vi arbetar. Arbeten som kräver lyft, statiska och monotoma positioner såsom ex kontorsarbete, byggnadsarbete, arbete i butik är arbeten som belastar kroppens vertikala muskelkedjor och komprimerar därmed kroppens leder. Löpning kommer i motsatts till detta aktivera spirala muskelkedjor och därmed får ni återhämtning av muskler som ni aktiverar i ert arbete när ni springer.

Träningsupplägget på träningen skräddarsys till just ditt företag och era önskemål.

Hör av Er för en offert!