Motionslopp

I denna kategori kan du läsa om motionslopp som jag ska springa eller lopp som jag vill uppmärksamma extra.

Succé i första loppet

Vilken succé i det första I’m a runnerloppet för i år. I fiol var det 60 st löpare som tog sig runt den 5km långa slingan men igår blev det rekordmånga, 92st, löpare som kickade igång löparsäsongen på ett fantastiskt sätt.

En otroligt härlig stämning och flera fina resultat. Flera förbättrade sina resultat från förra året och det ska bli otroligt spännande att följa er utveckling även i år. Resultaten och bilder från loppet kommer upp på hemsidan inom kort. Jag skriver här när de finns tillgängliga.

Nu vill vi på funktionärssidan ge er ett STORT TACK för gårdagen. Vi hoppas på samma härliga atmosfär om en månad igen. Vi ses den 24/5 😀

  Snitsling av den 5km långa banan med det här sköna gänget 🙂   Kent och Tina bjöd deltagarna på deras fantastiska dryck, Macatac!  Vivobarefoot fanns på plats med deras fantastiska skor. Supergänget som gör loppet möjligt (Anna & Nea fanns också på plats)

Bara några få timmar kvar….

Bilen är fullpackad. Precis som den ska vara såhär dagen innan det första I’m a runnerloppet. Snitselband, kilometermarkeringar, banderoller, eventtält, ballonger och sist men inte minst goodiebagsen!! Dagen har varit fylld med den sista planeringen inför loppet och nu är allt på sin plats. Jag är så spänd och förväntansfull. Så härligt att årets lopp snart är igång igen!!

Förra året var det totalt 60st löpare som sprang det första loppet, just nu är det 82st anmälda till morgondagens lopp. Känns fantastiskt kul att vi slagit förra årets rekord. Vill du inte missa chansen att delta i första loppet. Dyk upp före 10 imorgon och efteranmäl dig på plats. Starten går 10.30.

Jag hoppas vi ses imorgon :D. Godnatt!!

Skärmklipp 2015-04-19 00.26.15

Loppet alla kan springa

Idag uppmärksammades I’m a runnerloppet av UNT:s helgbilaga. Superkul att idén till loppet uppskattas. Det gör det ännu roligare att jobba med loppet och successivt göra det bättre och bättre.

Nu är det inte långt kvar till det första startskottet för i år skjuts iväg. Förra året vid det första loppet var det totalt 60st löpare som tog sig runt den 5km härliga löpslinga. Målet i år var att slå detta. Just nu har vi 85 st anmälda till det första loppet vilket känns riktigt roligt.

Har du inte hunnit anmäla dig ännu? Dyk upp i stadsträdgården mellan 9-10  på söndag så finns det möjlighet att efteranmäla sig på plats. Missa inte chansen att att anta årets löparutmaning där din hälsa och fysiska utveckling är i fokus! 

   

 

Gropen Extreme

Uppsalabor! Ni har väl inte missat Gropen Extreme, Uppsalas största Obstacle Race som går av stapeln 2/5?

Deltar du i Gropen Extreme får du två gratis starter i I’m a runnerloppet.

GE-1-of-1-19

Gropen Extreme är en utmaning där du kommer att få kämpa, testa dina gränser och uppleva rörelseglädje. Gropen Extreme är cirka 6 km terränglöpning och på den sträckan kommer du ta dig över 40 hinder. Ett axplock av vad hindren består av är: 200 halmbalar, 400däck, rör, balansbrädor, nät, containers, lera, ställningar mm. Gropen erbjuder dessutom unik terräng med backar, stock och sten.

Det som skiljer Gropen Extreme från andra hinderlöpartävlingar är att Gropen Extreme vänder sig till ALLA som tycker om att träna, uppskattar naturen och ser utmaningar som något utvecklande. I Gropen Extreme är hindren i sig inte den tuffaste motståndaren. Istället är det den totala resan som är utmaningen.

unnamed1461142_1514055112195744_846290041110597461_n

På hemsidan skriver de såhär: ”Vår drivkraft är att göra Gropen Extreme till en positiv upplevelse, både i att minnas och se fram emot. I Gropen Extreme kommer alla utifrån sin egen nivå att utmanas. Det handlar om kämpaglöd, din drivkraft och att få fira framgång under tävlingens gång och när du passerar mållinjen.”

Låter detta som något för dig? Anmäl dig till Gropen Extreme via deras hemsida (www.gropenextreme.se) och du får 2st gratis starter i I’m a runnerloppet (www.imarunnerloppet.se). Det enda du behöver göra är att skriva ditt namn till mig efter du anmält dig till Gropen Extreme.

 

 

I’m a runnerloppet

Efter flera veckors arbete kan vi nu äntligen ta emot anmälningar till I’m a runnerloppet 2015. Är du redo att ta dig an årets löparutmaning?

Loppet är 5km och utmärker sig från andra lopp i landet genom att du kan springa det 6 gånger per år. Målsättningen med loppet är att fler antal lopp per år kan bidra till en bättre hälsa genom att inspirera till en ökad följsamhet i löpträningen.

Första loppet är i april och du kan sedan delta en gång i månaden fram till september. En fantastisk möjlighet att utmana dig själv och dina tidigare tider för varje månad. Du väljer själv om du vill promenera, jogga eller springa. Du kan enkelt följa din fysiska utveckling på “ditt konto” här på hemsidan. Du får inlogg till ditt konto direkt vid anmälan.

I’m a runnerloppets vision är att uppmärksamma det starka sambandet mellan fysisk och psykisk hälsa. Vi har därför inlett ett samarbete där du som deltagare har möjlighet att skänka pengar till organisationen “Aldrig Ensam”. Aldrig ensam vill skapa en mer öppen dialog kring det tabubelagda ämnet psykisk ohälsa och arbetar dagligen med att sprida detta. Kropp och själ går hand i hand. Idag är det många som lever med psykisk ohälsa och vi behöver tillsammans hjälpas åt att stoppa denna nedåtgående trend.

Ta utmaningen i dina egna händer och anmäl dig redan nu: www.imarunnerloppet.se

IMG_1777 2

I’m a runnerloppet 2015

Jag kan med stor glädje meddela att vi nu fått tillstånd att i år genomföra en ny upplaga av I’m a runnerloppet. Datumen för årets lopp är följande: 19/4 – 24/5 – 28/6 – 26/7 – 23/8 – 20/9

Vi är nu mitt uppe i förarbetet för loppet och skulle därför vilja be dig som deltog i I’m a runnerloppet 2014 om dina åsikter kring loppet för att kunna utveckla och göra det ännu bättre. Jag är otroligt tacksam om du har möjlighet att svara på dessa frågor – det tar bara några minuter!

Slottsstafetten

Idag sprang jag Slottstafetten… för första gången i svart linne. Har inte riktigt vant mig med den nya färgen men det känns bra. Vi var två lag från Upsala IF som ställde upp i Kvinnor klassen. Jag hade sträcka 3 av 6. Min sträcka låg på 1300m och är en relativ flack bana med vissa delar även utför. Det kändes ok första 300m men sedan började det att bli segt i benen. Jag sprang endast på ren vilja i slutet vilket gjorde att tekniken drabbades i slutet av loppet. Men jag hade riktigt kul och bara att få delta i tävlingen kändes roligt. Jag kikade in i resultatlistan och såg att jag sprang 4 sekunder snabbare idag trots att jag tränat mindre konditionsträning senaste månaderna på grund av teknikträningen. Ska bli spännande att se vad det går att göra med tiden under ett års satsning på friidrotten.

Resultatet finnar du via denna länk: http://www2edit.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_573149/cf_359/slottsresultat2014.PeDF

IMG_9361.JPG

Årets sista lopp genomfördes med blandade känslor

I söndags gick det sista I’m a runnerloppet för i år. Vi var uppe tidigt för att snitsla, det var knappt att solen hunnit upp innan vi igång och det var lite småkyligt i luften. Vi kom igång 06.15 ifrån Svandammen i Uppsala. Jag och min storasyster började att snitsla och hennes pojkvän började med att sätta upp skyltar. Otroligt vacker morgon, man kunde skymta soluppgången mellan träden.

IMG_9240.JPG

IMG_9250.JPG

IMG_9243.JPG

IMG_9246.JPG

Snitslingen flöt dock inte på lika bra som det har gjort tidigare. Efter vi kommit ungefär halva vägen ringer min systers pojkvän och berättar att vi har ett problem. De hade påbörjat ett byggarbete på en av sträckorna som deltagarna ska springa på. Lyckligtvis gick det att snitsla om vägen på ett sätt som inte tvingade ut löparna mitt i körbanan och sträckan blev endast några meter längre. Det var inte optimalt men fungerade ändå helt ok. Vi pustade ut och började snitsla vidare. Då ringer min systers pojkvän igen 5 min senare. Vi hade ett till problem… ett till ganska mycket större problem…Ett stort träd hade fallit över en stig precis på spåret som löparna ska springa på…Hur skulle vi lösa det här? Vi fick via face-time se hur stort trädet var då vi var på helt andra sidan av banan, och trädet var inte litet. Vi hade ingen bra lösning utan fick ringa hem till pappa och be han ta med en såg för att ta bort de grenar som stack rakt ut över banan. Under tiden fortsatta vi snitsla tills vi kom till trädet som hade fallit. Jag vet inte riktigt hur vi lyckades men efter lite hårt arbete, utan såg, kunde man tillslut springa på stigen igen. Otroligt skönt att allt löste sig. Det var inte riktigt något vi förväntade skulle hände men som tur var hade hela min familj möjlighet att ställa upp som funktionärer och packa goodiebags vilket gjorde att vi hämtade ikapp tiden vi låg efter och vi blev precis klara i tid innan första deltagarna dök upp 🙂

Loppet gick bra och deltagarna gjorde fina prestationer. Det var flera löpare som varit med under flera loppet tidigare och sprang på personliga rekord på det sista loppet. Så häftigt att följa deras utveckling!

Det har varit en fantastiskt rolig tid att hålla i dessa lopp och det känns tråkigt att det var det sista loppet för i år. Men nu laddar vi om med nya tag för att kunna genomföra detta lopp igen om ett år!

Jag vill också passa på att skicka ett stort TACK till alla funktionärer som hjälpt till under loppen samt till alla sponsorer som gjorde att varje deltagare kunde få en goodiebag vid målgång:

Ekeby Städ, Ekeby Hälsocenter, Rosendals Fastigheter, SEB USIF Arena, Cajsa’s Kök, Aloe Vera drycken, Magasin Spring, Primaten

SISTA I’m a runnerloppet

Imorgon är sista anmälningsdag för det sista I’m a runnerloppet för i år. Det har totalt varit 5st lopp sedan april månad och nu på söndag den 28/9 går det sista loppet av stapeln. Du springer 5km på en bana som sträcker sig över Uppsalas vackra stadsdelar. Start och mål är i stadsträdgården och alla deltagare får en goodiebag vid målgång från våra fantastiska sponsorer – OCH det bästa av allt, du deltar helt GRATIS! Istället för anmälningsavgift har du möjlighet att skänka pengar till Hjärt- Lungfonden. Just nu har vi samlat in 5100kr.

Gå in på denna sida för att anmäla dig till loppet: www.imarunnerloppet.se

Vi ses på söndag 😀

SPONSORER:

Rosendals Fastigheter, Ekeby Städ, SEB USIF Arena, Cajsa´s Kök och Ekeby Hälsocenter och Primaten

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.14.32

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.14.48

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.19.32

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.19.45

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.16.40

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.16.15

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.15.59

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.15.46

Skärmavbild 2014-09-22 kl. 09.15.31 1

Vängeloppet

Vängeloppet är ett lopp som jag var med på när jag var yngre. Jag minns att jag deltog i något som då hette terrängserien. Detta innebar att man kunde delta i flera terränglopp under våren och hösten som man fick olika poäng för beroende på placering. Denna serie av lopp avslutades alltid med Vängeloppet som man sprang på hösten.
Jag minns att jag var mycket jämn med en tjej som heter Caroline och under ett år så hade vi i stort sätt samman poäng inför det sista loppet i Vänge, så placeringen på detta lopp skulle avgöra vem som vann terrängserien. Jag är själv uppväxt och har gått i Vänge skola så detta var ett lopp på hemmaplan. Ett lopp som jag bara skulle vinna 😉
Det var en jämn kamp genom hela loppet och jag kommer även ihåg att jag hade smärtor till och från i framsida lår under den där perioden och jag var mycket nervös över att detta skulle hindra mig från att vinna loppet. Det som sen gjorde att jag lyckades ta hem loppet var att en vän sa till mig innan loppet, ”se dig själv vinna loppet och tänk igenom hur det känns flera gånger innan start”.
Eftersom det var ett viktigt lopp för mig gjorde jag precis som han sa. Jag såg mig själv vinna och under loppet sa jag hela tiden till mig själv att jag är starkare, jag har mer kraft, jag kommer vinna osv, osv. Och det räckte för att jag skulle ta hem vinsten i loppet.  I detta lopp tror jag faktiskt att det var mina tankar som gjorde att jag tog i lite till. En otroligt jämn kamp där tankarna var dem som gjorde mig starkare just denna dag….
Och på tal om Vängeloppet!!
Nu är det dags igen. Efter ett par års uppehåll är loppet igång igen och du kan delta i detta lopp redan nu på lördag.  Det är just nu 103 stycken anmälda till loppet vilket är mycket roligt och det kommer gå att efteranmäla sig på plats. Det kommer att finnas lotteri försäljning på plats där man kan vinna fina priser. Det finns även möjlighet att få prova på massage efter loppet.
Har du inget planerat på lördag? Ta med familjen till Vänge och delta i det nya Vängeloppet som i år startat igång igen. Kanske du med kan överträffa dig själv och ta i lite mer än vad du tidigare trott :D!
Var: Vänge
När: Lördag 30/8
Sträcka: 0.8km, 2.8km eller 5.6 km
Tid: 11.00 för löpare som springer 0.8km, kl 12.00 för löpare som springer 5.6km.
Anmälan: Är du inte anmäld? Efteranmälan kan göras fram till 10.30 för 0.8km sträckan och 11.30 för 2.8km samt 5.6 km.
Hemsida: http://www.laget.se/vangeloppet
Skärmavbild 2014-08-28 kl. 21.20.10