I'm a runner | Min resa
21
archive,paged,category,category-life-by-linda,category-21,paged-20,category-paged-20,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Min resa

I måndagsmorse var det härligt vårväder i Uppsala. Jag och min lillasyster passade på att köra banintervaller på morgonen. Vi värmde upp längs med Fyrisån i ca 10 min. Därefter körde vi dynamisk rörlighet samt löpskolning. Passet var sedan uppbyggt på detta vis 2x(200-150-200-150) Vila...

Idag är det dagen innan det första I'm a runner loppet går av stapeln. Loppet är helt gratis och man kan istället för anmälningsavgift skänka pengar till Hjärt- Lungfonden. Jag har nyligen precis packat klart goodiebagsen som deltagarna får vid målgång. Vill du vara med? Kom till...

Imorse var jag på gymmet med lillasyster 07.15. Vi tränade löpteknik och häckträning. Efter detta körde vi rygg och axlar. Skönt att få passet klart så pass tidigt på morgonen. Känns som att man hade hela dagen kvar efter passet. Efter detta väntade två möten....

Fantastiskt vad solen ger energi. Igår kväll höll jag och min lillasyster i passet på SEB USIF Arena och vädret var på topp. Lite kyligt i luften men det kändes alldeles perfekt för ett löppass. ...

Vilken fantastik påsk vi fick. Vädret var över förväntan och jag fick nästan känslan av att semestern hade börjat. Men man får längta ett tag till innan den kommer :) Under påsken blev det massa planering till loppet som nu är om mindre än en...

Tisdagar är min långa arbetsdag i Gävle. Jag jobbar från 08-18. Efter sista patienten brukar man kunna vara lite sliten i huvudet :) Det som är så fantastiskt är att trots att jag är på jobbet i 10 timmar så känns det knappt som hälften....

Idag var det Ekeby Hälsocenters hälsodag. Temat för dagen var motion. Det bjöds på spännande aktiviteter, god mat och ljuvlig musik. Många duktiga föreläsare fanns även på plats. Jag fick möjligheten att hålla i den sista föreläsningen för dagen och valde därför att prata om...

Kom hem med tåget vid 18 tiden idag och det var ljust ute. Underbart! Jag tog mig snabbt hem för att sen hinna ut och köra intervaller innan solen gick ned. Vilken extra energi man får bara av att det är ljust lite längre på...

jag har i dagarna gått och blivit ett år erfarnare. Måste säga att detta år har varit det snabbaste året någonsin. Det känns som att det var igår jag tog examen i sjukgymnastik, men det är nu mer än ett år sedan. Att fylla år är...

Träning betyder otroligt mycket för mig. Att känna sig stark och pigg är en underbar känsla. Något som jag tycker gör träningen ännu roligare är närman kan träna tillsammans. Det gör det också lättare att kunna puscha ut det sista som ibland kan vara svårt...