I'm a runner | Min resa
21
archive,paged,category,category-life-by-linda,category-21,paged-15,category-paged-15,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-13.3,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.5,vc_responsive
 

Min resa

Denna vecka har vi stegrat på mitt träningsprogram så att jag springer intervaller även på onsdagar så att jag totalt springer tre intervallpass/vecka. Idag påväg hem från Gävle satt jag och laddade inför kvällens intervallpass på tåget. Jag tycker att mina pass ofta går bättre om...

Imorse körde jag vidare på teknikträningen på Studenternas IP. Jag trodde att jag skulle vara mycket öm i fötterna efter gårdagens lopp på Slottstafetten men det kändes helt ok. Jag sprang 100m x 20 som tidigare på ca 20 sek/ intervall för att jag ska kunna hålla...

Imorgon ska jag tävla :D och inte vilken tävling som helst utan det är dags för årets upplaga av slottsstafetten. Förra året tränade jag mest innebandy och sprang endast till och från. Hade ingen direkt plan med löpträningen utan då var fokus mer på innebandyn....

Jag hade inte bestämt mig imorse om jag skulle vara med eller inte. Då jag är med och arrangerar är det det mycket jobb under dagen och därför har jag tidigare inte sprungit loppet. Men idag när P4 Uppland intervjuade mig precis innan frågade dem...

Studenternas IP. En plats som bidragit med så mycket känslor. Allt från tårar av besvikelse till tårar av lycka! Svett, smärta, syra är något annat denna plats har en förmåga att dela med sig av när jag tittar förbi - sååå härligt! Ikväll på mitt pass fick...

Ibland kommer dagarna när marginalerna inte är på din sida. Idag var det en sådan dag för mig. Jag har jobbat i Gävle i drygt 1.5 år nu och ALDRIG missat tåget från Gävle. Detta är ganska imponerande för ni som känner mig vet att...

Det har varit fantastiskt väder flera måndagar i rad nu. Känns lyxigt att starta måndagarna med teknikträning på Studenternas IP. Passet idag bestod av 2(10x100m). Jag skulle tidsmässigt ligga på 70 % av min totala förmåga. När jag springer i denna hastighet kan jag hålla tekniken genom...

Det har varit en vecka med full fart från morgon till kväll, både hemma och på jobbet. Om det inte vore för de fantastiska människor jag omger mig med hade jag idag legat deckad i sängen. Istället är jag fylld med energi från topp till...

Imorse efter min fitness group hade jag min teknikträning med min tränare som vanligtvis har måndagar. Jag kände mig seg i kroppen, vet inte riktigt varför men i stort sätt hela familjen har halsont och jag var rädd att jag blivit smittad på resan. Hade dock...

Ett kvällspass på Sicilien nere vid hamnen. Jag provade att köra några löpskolnings steg i sanden men det var inget jag vill rekommendera. Svårt att hålla god teknik. Jag upplevde att fokus blev på fel saker. Jag nöjde mig därför med dynamisk uppvärmning på stranden. Därefter...